Как Анна Курникова смогла быстро похудеть после родов и вернуть форму
Первый шаг к похудению Анны Курниковой – сбалансированное питание. Она сосредоточилась на потреблении свежих овощей, фруктов и белков, исключив из рациона простые углеводы и высококалорийные продукты. Такой подход помогает не только сбросить лишний вес, но и поддерживать уровень энергии, необходимый для ухода за детьми. Физическая активность занимает второе место в её методах. Анна регулярно занимается […]