Худеем без усилий. Метод Детлефа Папе — womans-week.com
Предлагаем вашему вниманию систему питания доктора Детлефа Папе. В основе данной методики лежит следующий принцип: нельзя совмещать углеводы с белками за один прием пищи, кроме обеда. Такое совмещение усиливает выработку гормона инсулина, который переносит глюкозу в клетки, которые перерабатывают ее в жир. Также этот принцип требует исключения из режима питания перекусов. Перерывы между основными принятиями […]