Как медитация может улучшить сексуальную жизнь и повысить интимное удовлетворение
Для повышения качества интимных отношений простая практика медитации может стать настоящим открытием. Она помогает снизить уровень стресса, что, в свою очередь, позитивно сказывается на либидо и целом ощущении комфорта во время близости. По данным исследований, регулярные занятия медитацией увеличивают уровень серотонина и дофамина, отвечающих за удовольствие и настрой на близость. Сосредоточенность на дыхании во время […]