Как научиться принимать себя и следовать золотым правилам жизни для счастья
Начните с ежедневной практики самосознания. Каждый вечер выделяйте время для размышлений о своих действиях, эмоциях и ощущениях. Это поможет выявить ваши сильные и слабые стороны, а также понять, что именно вам мешает двигаться вперед. Следующий шаг – настройка на позитивные изменения. Составьте список своих достижений и качеств, которыми гордитесь. Это не только повысит вашу самооценку, […]