Способы преодоления чувства вины после развода и обретение внутреннего спокойствия
Перестаньте обвинять себя. Простите себя за то, что вы сделали выбор, который был необходим для вашего благополучия. Помните: развод – это не знак неудачи, а шаг к новой жизни. Сфокусируйтесь на своем будущем и на том, что сделает вас счастливее. Определите свои эмоции. Запишите все мысли и чувства, возникающие у вас в связи с разводом. […]